 |
| Air rebusan pepaya |
Pasalnya, pepaya merupakan sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang sangat baik.
Tak hanya buahnya saja, daun pepaya juga kaya akan mineral seperti fosfor, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium, dikutip dari Healthline.
Meskipun penelitian pada manusia masih terbatas, ekstrak dari air rebusan daun pepaya sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan menjaga kesehatan dalam berbagai cara.
Lantas, apa saja khasiat dari air rebusan daun pepaya?
Berikut beberapa khasiat air rebusan daun pepaya yang jarang diketahui:
1. Mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah
Salah satu manfaat mengonsumsi air rebusan daun pepaya yang paling menonjol adalah potensinya untuk mengobati gejala tertentu yang terkait dengan demam berdarah.
Dengue adalah virus yang ditularkan oleh nyamuk, serta dapat ditularkan ke manusia dan menyebabkan gejala seperti flu, seperti demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit.
Kasus yang parah juga dapat mengakibatkan penurunan kadar trombosit dalam darah. Kadar trombosit yang rendah dapat berkontribusi pada peningkatan risiko perdarahan dan berpotensi fatal jika tidak diobati.
Meskipun saat ini tidak ada obat untuk demam berdarah, namun ada beberapa perawatan yang bisa untuk mengelola gejalanya, salah satunya adalah daun pepaya.
Tiga penelitian yang dilakukan pada manusia yang melibatkan beberapa ratus orang dengan demam berdarah menemukan, ekstrak daun pepaya secara signifikan meningkatkan kadar trombosit darah.
 |
| Pohon Pepaya |
2. Meningkatkan keseimbangan gula darah
Air rebusan daun pepaya sering digunakan dalam pengobatan tradisional di Meksiko sebagai terapi alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah.
Selain itu, studi pada hewan dengan diabetes juga menemukan bahwa ekstrak dari air rebusan daun pepaya memiliki antioksidan kuat dan efek penurun gula darah.
Hal ini disebabkan oleh kemampuan daun pepaya untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.
Namun, belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa efek yang sama atau serupa dapat terjadi pada manusia.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah daun pepaya dapat digunakan dalam mengelola kadar gula darah yang tinggi pada manusia.
3. Mendukung fungsi pencernaan
Ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meringankan gejala pencernaan yang tidak nyaman, seperti kembung dan mulas.
Pasalnya, daun pepaya mengandung serat dan nutrisi yang mendukung fungsi pencernaan yang sehat, serta senyawa unik yang disebut papain.
Papain terkenal karena kemampuannya untuk memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil, serta lebih mudah dicerna.
Sebuah studi menemukan, penggunaan tambahan bubuk papain yang bersumber dari buah pepaya mengurangi gejala pencernaan negatif, termasuk sembelit dan mulas, pada orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).
4. Menjaga kesehatan kulit
Daun pepaya, baik dikonsumsi maupun dioleskan secara topikal, dapat bermanfaat untuk menjaga kulit tetap lembut, jernih, dan tampak awet muda.
Manfaat tersebut dipengaruhi oleh enzim yang melarutkan protein dalam daun pepaya yang disebut papain.
Diketahui, papain dapat digunakan secara topikal sebagai exfoliant untuk menghilangkan sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori yang tersumbat, rambut yang tumbuh ke dalam, dan jerawat.
Selain itu, bila dikonsumsi secara rutin, enzim daun pepaya dapat untuk mempercepat penyembuhan luk.
Sebuah penelitianmenemukan, air rebusan atau ekstrak daun pepaya dapat untuk meminimalkan munculnya jaringan parut pada kelinci.
5. Mengurangi risiko kanker
Air rebusan daun pepaya dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker tertentu, dikutip dari PharmEasy.
Sebab, daun pepaya mengandung likopen yang memiliki sifat antikanker. Senyawa tersebut bermanfaat untuk mencegah perkembangan sel kanker.
Menurut penelitian, ekstrak dari air rebusan daun pepaya dapat efektif untuk mengurangi risiko pada kanker usus besar dan kanker prostat.
Selain itu, ekstrak daun pepaya juga kaya akan antioksidan yang dapat untuk menetralkan aktivitas sel kanker.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Daun pepaya mengandung senyawa fenolik, papain, dan alkaloid yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Semua kandungan itu adalah sumber yang kaya akan berbagai vitamin dan antioksidan yang membuat Anda kuat.
Vitamin C dalam pepaya meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat Anda aman dari beberapa infeksi.
Selain itu, vitamin C dalam daun pepaya juga bertindak pada penyembuhan luka, pertumbuhan jaringan tubuh, regenerasi sel yang rusak, dan lainnya.